config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

eat app live

Marshmallow

In onze BASISCH LECKER-app vind je alles wat je nodig hebt voor een alkalisch dieet: meer dan 200 recepten, een zuur-basetabel, boodschappenlijstjes, weekplannen en reguliere kennis en nieuws over alkalische en holistische voeding.

BASISCH LECKER is de grootste app-aanbieder voor alkalische voeding in Duitstalige landen. Bijna 20.000 volgers op Instagram en meer dan 120.000 app-gebruikers genieten van het BASISCH LECKER-aanbod.

De meeste recepten in deze app zijn ontworpen voor het dagelijkse dieet. Ze bestaan ​​grotendeels uit alkalische voedingsmiddelen, maar worden aangevuld met neutrale en/of goede zuurvormers. Alle recepten zijn VEGETARISCH en de meeste zijn zelfs VEGAN. Als je meer wilt weten over de classificatie van voedingsmiddelen, kun je de kennisbank in de app bekijken en de grootste zuur-base tabel raadplegen.

Hier is een fragment uit onze basisrecepten die voor u klaarstaan ​​in de app:

HOOFDGERECHTEN
-----------------------
Gyros van oesterzwammen
Chili con tofu
venkel
Italiaanse ovengroenten
Linzen Bolognese
Pasta met snelle tomatensaus
Paksoi kom
Asperges met daslookvinaigrette
Tofu en bonengehaktballetjes
pizza deeg
Roerbak oesterzwammen
Noedel- en champignonpan
rode curry
Broccoli op zoete aardappelpuree
Groenten op Chinese wijze
Jackfruitfricassee
Spinaziesaus met pasta
Broccoli met pindasaus
Zomer schaal
Ragout van asperges en champignons
Zoete aardappelspiralen met walnootbolognese
Polenta en groentepizza
Goulash van oesterzwammen en peper
Wortelgroenten uit de oven
Bloemkoolplakken met groene saus
Gegrilde groentespiesjes
Paprika's gevuld met witte bonen
Aardappelpartjes Spinazie Champignonpan
Gnocchi met champignonragout
Linzenschotel met cashew-topping
Asperges en wortelgroenten
Prei op linzenpuree
Gevulde zoete aardappelen
Asperges met Hollandaisesaus"
Paddenstoelen- en aardappelzakken
aardappel ovenschotel
...

SOEPEN & STOOFSCHOTEN
-----------------------------
Ketel-goulash
Zoete aardappel- en broccolipot
Wortelsoep met knapperige plakjes
Verwarmende quinoasoep
Aspergeroomsoep
Broccoli-basilicumsoep
Pompoen- en kikkererwtenstoofpot
Rode linzen-paprikasoep
Stevige linzensoep
Aardappel- en cantharellensoep
Champignonroomsoep
Dutch Oven “Rode Wijn”.
...

SALADES
-----------
Salade van rode biet en erwten
Pittige koolsalade
Gierstsalade met cashewzure room
Lauwwarme aardappel-rapunzelsalade
Asperges en tomatensalade
Citroenachtige gierstsalade
Spinazie-tomatensalade
...

BROOD & SPREADS
-----------------------------
Walnoten- en peperpasta
Meelvrij volkoren brood
Romige tomatenspread
Hartige “leverworst” spread

BASIS
-----------
Kaas om te gratineren
Amandelmelk
Veganistische mayonaise
Cashew crème
Basilicum pesto
amandel crème
Cashewkruidendip

ONTBIJT
------------------
bananenpannenkoekjes
Speltgriesmeelpap
aardbeiensmoothie
Granola - de knapperige topping
Boekweitpannenkoekjes
Chia-vanillepudding
fluweelzachte cacao
Speltpap
...

SNACKS EN SNOEPJES
---------------------------
Zoete energieballen
Chocolade-kokos snoepgoed
Basisrecept voor amandelkoekjes
Bananen-kokoskoekjes
Bananenijs
Browniemousse van zoete aardappel
Avocado-chocoladecrème
Wafels met kersensaus
Zoute amandelen
en nog veel meer!

Het alkalische dieet is een holistische, gezonde voedingsvorm en wordt inmiddels ook aanbevolen bij vele ziekten zoals jicht, reflux, acne, reuma, huiduitslag, neurodermitis en voor darmreiniging.

De app is gratis te downloaden. Sommige recepten, evenals de zuur-basetabel, zijn ook gratis beschikbaar voor alle gebruikers. Om toegang te krijgen tot alle recepten, nieuws en weekplannen bieden wij u betaalbare abonnementsmodellen aan die ons en ons werk ondersteunen.

Wij wensen u veel plezier en een goede eetlust!
Als u vragen of suggesties heeft, kunt u altijd contact met ons opnemen via info@basisch-lecker.de.

Basische Ernährung

Nieuwste versie van Basische Ernährung

Andere versies